Ada Masalah “Gemuk” Sejak Kecil? – Baca Kisah Ini Sebagai Motivasi
“Alhamdulillah, Seumur Hidup Saya Gemuk, Sekarang Saya Dah Kurus” – Shiem
Assalamualaikum & Salam Sejahtera,
Hari ni saya nak berkongsi kisah sahabat saya “Shiem”. Saya dan shiem berkawan sejak kami sama-sama belajar di IPT yang sama, Lebih kurang dah 15 tahun kami kenal. š
Masa mula mula kenal shiem 15 tahun lepas pun shiem ni memang dah bam bam.. Tapi bila korek korek rahsia, dia memang dah bam bam dari zaman sekolah lagi.. š
Ini gambar shiem zaman dulu dulu
Semenjak saya kenal shiem, beberapa kali dia dah cuba menurunkan berat badannya. Dia pernahĀ mencuba beberapa produk kurus (slimming). Ada juga dia cuba buat senaman dan pergi ke gym. Tapi kejayaan yang dia dapat tu biasanya tak dapat bertahan lama.
Alih alih berat dia naik bam bam balik macam sebelum ni.. “Dapat kurus sikit je, tapi naik balik lebih dari biasa” š
Ini gambar shiem di hari persandingan.
Masa dia kawin ni, sebenarnya dia agak kurus sikit la. Tapi still bam bam, biasa lah tu kan. Biasanya kan ramai orang bila nak kawin mesti beria nak kuruskan badan. š Lepas dah kawin lupa dah bab kurus. š
Shiem Selepas Kawin Berusaha Untuk Kurus
Masa kawin kurus sikit, Tapi lepas kawin… kurus dah hilang balik.. š kembali la kepada asal. Ke masa ni lebih bam bam bam dari sebelumnya?
Cer tengok gambar bawah ni..
Tembam kan shiem ni? š hehehe
Walaupun badan dia naik balik lepas kawin, sebenarnya shiem masih ada semangat untuk kurus. Sebab tu dia banyak join aktiviti sukan, main futsal, pergi gym & sebagainya..
Segala jenis dietĀ dia cuba.. produk kurus A, produk kurus B, C D dah try… Pendek kata.. Dia dah cuba macam macam la untuk kurus..
Tapi semuanya tak bertahan lama… š
Kesian…
Shiem Main Futsal
BilaĀ Tak Kurus, Orang Ingat Shiem Mengandung
Selepas shiem melahirkan anak pertama, berat badan shiem semakin hari semakin mengembang.. nak Kurus? Adoi, jangan sebut.. masa tu rasa kurus tu dalam mimpi je kot. š
Kenapa badan shiem mengembang masa tu saya tak pasti, tapi yang saya pasti ramai orang yang senasib dengan shiem.
Lepas kawin badan mereka bagai di pam pam. Nak naik kan berat macam petik jari je. Tapi bila nak turunkan balik… Mak oi… Menangis sebulan pun tetap berat tak turun.
Masa tu ramai giler yang ingat shiem pregnant. Sentap gak la shiem tu, tapi nak buat macam mana.. Buat senyum je la..
Cer tengok gambar shiem katĀ bawah ni… hihi.. macam pregnant kan?
Hormon Mula Bercelaru Bila Berat Badan Semakin Naik
Selain badan shiemĀ membengkak(membesar) lepas dapat anak pertama beberapa tahun.. hehehe.. Shiem mula merancang untuk mendapatkan anak ke dua.
Dia dah cuba beberapa kali.. tapi GAGAL.
Satu hari, shiem & suaimi pergi mendapatkan khidmat dari doktor pakar. Dan kata doktor tersebut, hormon shiem tak stabil.
So, doktor pun memberikan ubat untuk membetulkan hormon untuk shiem. Tapi…. ada kesan sampingan dari ubat hormon yang shiem amalkan tu.
Kesannya adalah…. BERAT MAKIN NAIK. Kesian kat shiem, “Nak kurus, tapi makin hari makin mencabarĀ dia nak menurunkan berat…”
Walaupun badan shiem semakin membesar.. Alhamdulillah… shiem di kurniakan anak lagi.
Kenapa Shiem Nak Kurus?
Ada 3 sebab yang shiem rasa yang dia perlu kurus & hidup lebih sihat.
ā Ā Umur shiem Ā dah mencecah 30-an. Shiem perati akak-akak yang bam bam satu tempat kerja dengan dia macam susah je nak turunkan berat. Itu membuatkan shiem terfikir untuk berubah. So, shiem punĀ decide tak nak jadi macam dia orang.
ā Ā Sebab Kesihatan.Ā Anak shiem semuanya masih kecil. Shiem tak nak dirinya mengidap penyakit merbahaya seperti DIABETIS, DARAH TINGGI &Ā SAKIT JANTUNG yang mana biasanya penyakit ini sering menyerang mereka yang berbadan besar. So, oleh sebab itu shiem rasa dia perlu berubah demi kesihatan diri dan juga demi anak/suami Ā sebelum terlambat.
Macam yang anda dah tahu, shiem adalah seorang istri & ibu. Jadi dia perlu berusaha untuk berada di dalam kesihatan yang baik untuk memberi yang terbaik kepada anak & suaminya.
So, Shiem pun rasa yang dia perlu berubah kepada kehidupan yang lebih sihat.
Gambar Atas ni Macam Mengandungkan?Ā
ā Ā Dah mula rasa badan semakin berat. Dia selalu rasa cepat penat & agak malas untuk bergerak. Baju pun semakin susah nak dapat saiz, susah dapat fesyen yang cantik.
.jpg)
Bermula Kisah Kurus Shiem
Satu hari, Shiem ternampak kawan lamanya yang dulu gemuk gilerĀ tahap melampau tapi sekarang dah mula kurus.
Ini gambar kawan shiem masa dia gemuk dulu.
Din Bersama Isterinya
Din TerSangat La Tembam…Ā
.
Satu hari, Din ada upload gambarnya niĀ kat Facebook. Masa tu Din cakap yang dia dah berjaya turunkan banyak kg.
Tengok gambar Din yang bawah ni.
Ini Gambar Yang Membuatkan Shiem TerSENTAP
So, satu hari shiem mencariĀ peluang untuk bertanyaĀ kepada Din rahsia macam mana Din boleh Kurus.
“Kita mesti kurus bukan sebab kita nak kurus. Tapi kita mesti kurus sebab kita perlu hidup dengan lebih sihat. Kata kunci kalau nak kurus, mesti ada kekuatan nak hidup dengan lebih sihat“.
- Jaga Pemakanan
- Amalkan supplimen set slimming untuk memudahkan & mempercepatkanĀ proses menurunkan berat.
- Senaman
JAGA PEMAKANAN
Sebenarnya, untuk menurunkan berat badan, Menjaga Pengambilan Makanan adalah Paling Utama. Ini perkara yang paling penting yang semua orang perlu ambil berat.
Tahukah anda sebenarnya tiada satu ubat pun di dunia ini yang boleh mengubati masalah KeGEMUKan? Kalau betul lah wujud ubat semacam itu… pasti tiada masalah obesiti dunia ini.
Kalau ada pun ubat secanggih itu.. Pasti dan Pasti… Ia tidak akan mujarab kalau pengambilan makanan anda tetap tak di jaga.
Syarat utama nak kurusĀ HARUS MENJAGA PEMAKANAN DENGAN CARA YANG BETUL.
AMALKAN SUPPLIMEN
Untuk pengetahuan Anda. Supplimen tidak sama dengan ubat. Ia adalah dua benda yang berbeza. So harap anda tidak menyamakan di antara keduanya. š
Sebenarnya.. kita juga boleh kurus & sihat tanpa supplimen. Tapi kita perlu betul betul menjaga pemakanan dan melakukan senaman secara kerap dan konsisten.
Cuma.. Bila kita mengamalkan supplimen. Kita akan lebih cepat dapat hasil berbanding tanpa supplimen kerana di dalam supplimen yang Din suggest kepada Shiem ada beberapa fungsi yang dapat membantu proses menurunkan berat.
Contohnya seperti.. Membakar lemak dengan cepat, membuang toksin & lemak dengan mudah, memberi tenaga dan juga meningkatkan kadar metabolisma.
Jadi.. dengan gabungan beberaja jenis supplimen yang Din suggest kepada shiem itu telah banyak membantu shiem.
SENAMAN
Senaman ini jatuh no 3 sebab kita juga boleh kurus (menurunkan berat) tanpa senaman pun. Cuma bila kita buat senaman, ia dapat membantu kita dari segi meningkatkan stamina & mempercepat proses membakar lemak untuk menutunkan berat badan.
Lagi pun, kehidupan di Kuala Lumpur yang sangat sibuk membuatkan ramai orang tidak mempunyai masa untuk membuat senaman.
Sebab itu Din lebih menekankan Pemakanan Yang Betul dan Ā Supplimen kepada Shiem.
Bermulanya Perubahan Shiem (Dah Mula Kurus)
Gambar Shiem dah mula semakin kurus dari sebelum ni
Gambar Shiem, Din & Azma Beriadah. (sama2 membuat senaman di taman)
“Din Pun Semakin Kurus Dari Gambar Yg Sebelum Ni Kan?”
Kat bawah niĀ gambar shiem yang terkini…
Nampak bezakan gambar dulu (kanan) dengan sekarang (kiri)
.
Bila Dah Kurus, Makin nampak cun la kan.. sebab banyak baju cantik boleh guna. š
Dan Ini Pula Gambar Din Dulu & Sekarang
Atas ni gambar din yang terbaru bersama istri
Nasihat KURUS Kepada Sahabat Sahabat Di Luar Sana
Poyo je aku ni nak nasihatkan orang pulak kan.. Hihihihi.. š
Takpelah.. Saya sekadar ingin berkongsi kepada anda. Semoga ia bermanfaat untuk anda juga.
Ini nasihat saya..
Jika anda ada masalah untuk Kurus.. Carilah jalan untuk menyelesaikan masalah anda itu. Jangan biarkan ia terus menghantui hidup anda.
Sedarlah.. menurunkan berat anda sekarang adalah jauh lebih mudah bila di bandingkan menurunkan berat badan anda bila ia dah betul betul GEMUK.
Jadi… Cari lah sifu/mentor. Sebab… Jika kita menurunkan berat secara meng”Khinzir” buta kita akan mudah terpesong dan sesat di tengah jalan.
Mentor adalah jalan “Short Cut”.
Berikanlah masa kepada diri kita untuk menurunkan berat badan.. Kalau dulu kita boleh beri masa untuk kita meng-GEMUK-kan badan kita. Kenapa kita tidak boleh beri masa untuk kita meng-Kurus-kan badan kita?
Renung-Renungkan & Bertindaklah Sekarang
Yang Benar…
DIN (kawan shiem) š ::ā 019-6222642
Jika ia boleh memberi motivasi kepada rakan anda yang bam bam. Kongsikan entri ini kepada mereka dengan klik butang share di bawah
Hi… Saya adalah penulis entri di atas.
Anda boleh follow saya dengan klik butang “sosial media” di bawah.
Atau, Saya juga boleh di hubungi melalui nombor telefon 019-6222 642.
Untuk whatsapp Klik butang whatsapp di bawah.
Subscribe
If you enjoyed this article, subscribe to receive more just like it.
