3 Formula Kekal SIHAT dan CERGAS Di Bulan Ramadhan

Salam Ramadhan

Asalamualaikum dan Selamat Sejahtera,

Syukur Alhamdulillah hari ni hari pertama masuk bulan Ramadhan. Bersempena dengan bulan Ramadhan yang mulia ini, kebanyakan umat Islam berlumba-lumba mengejar segala bonus ‘ pahala berganda’ yang Allah tawarkan sepanjang bulan ni kan?

Antaranya solat terawih berjemaah, solat -solat sunat (ganjaran pahala seperti solat wajib), mengejar lailatul Qadar, membaca Al-Quran, gandakan sedekah, membantu orang lain dari segi tenaga, masa dan lain-lain.

Ibadah puasa ini sebenarnya membantu dalam kesihatan dalaman kita. Organ dalaman kita bekerja setiap masa tanpa henti, jadi puasa adalah salah satu cara untuk “detoxification” atau menyah-toksin segala kotoran yang dikumpul dalam badan sepanjang tahun.

Dalam pemulihan inilah, kemungkinan ada di antara kita akan mengalami masalah keletihan, sakit kepala, mengantuk. sembelit dan lain-lain. Jadi ada kemungkinan, masalah-masalah ini akan sedikit menghalang usaha kita untuk membanyakkan ibadah di bulan Ramadhan ini.

Antara Masalah Kesihatan Yang Dihadapi Semasa Berpuasa

1. Ibu Mengandung

Ibu Mengandung

Kepada sesetengah ibu mengandung yang masih dalam fasa ‘morning sicknes’. Biasanya dia akan selalu muntah dan tak lalu untukmakan, ini berkemungkinan besar badan akan menyebabkan badan kita menjadi lemah dan dehydrated.

2. Ibu Menyusu

Ibu Menyusu

Semasa berpuasa ibu menyusu akan berasa lapar dan dahaga berbanding dengan mereka yang tak menyusu. Mereke akan berasa letih dan lesu. Ini kerana air dalam badan sentiasa digunakan untuk penghasilan susu. Sembelit juga adalah salah satu masalah biasa bagi ibu yang menyusu semasa berpuasa.

Perkara-perkara ini boleh menggangu penghasilan susu akibat daripada badan kekurangan air, keletihan dan stress berlebihan. Maka ini akan menyebabkan berlakunya masa kekurangan atau penghasilan stok susu untuk anak yang di tinggalkan ketika bekerja.

3. Pelajar dan Pekerja

Pekerja

Pelajar

Untuk Pekerja dan Pelajar, ada kemungkinan diantara mereka yang selalu mengalami rasa mengantuk dan letih ketika berpuasa. Ini perkara biasa dan ia memang banyak berlaku di antara kita. Tapi masalah ini tidak patut di biarkan begitu sahaja malah ia harus di atasi.

Berpuasa bukanlah alat untuk beralasan untuk tidak ‘produktif’ dalam pelajaran dan kerjaya. Kedua-duanya juga adalah ibadah dengan niat kita melakukannya kerana Allah.

4. Warga Tua

Warga Tua

Ada dikalangan warga tua juga di masukkan ke hospital akibat dehydration ketika berpuasa. Selalunya mereka yang berusia emas ini TIDAK memiliki kecenderungan untuk makan dan minum dalam kuantiti yang sepatutnya. Ini menyebabkan mereka akan kekurangan nutrisi yang diperlukan oleh badan mereka.

Mereka memang teringin sangat nak berpuasa, tapi pada masa yang sama, tubuh mereka sudah uzur tidak mampu menampung keperluan nutrisi dan air secukupnya sepanjang berpuasa.

5. Gastrik

Gastrik

Perunding Pembedahan Gastrointestin Pusat Perubatan Tropicana, Dr. Kwan Keat Leong pernah berkata, individu yang ada gastrik sepatutmya boleh berpuasa tanpa sebarang masalah jika mengamalkan kaedah pemakanan seperti di sarankan agama dan pakar pemakanan iaitu melambatkan bersahur, menyegerakan berbuka dan makan secara bersederhana dan berkualiti.

3 Formula Kekal SIHAT & CERGAS

Jadi, jika kita selalu mengalami masaalah-masaalah tersebut, tentu ia akan mengganggu sedikit sebanyak untuk kita beribadah kepada Allah seperti Solat Tarawih, Tadarus Tahajud dan sebagainya.

Jika ini berlaku bagaimanakah kita nak mengejar Lailatul Qadar kan? Tentunya ia akan sedikit menganggu aktiviti kita.Tetapi anda tak perlu risau.. InsyaAllah, setiap masalah pasti ada penyelesaian. Kita masih boleh kekal CERGAS dan BERTENAGA walaupun ketika BERPUASA.

Selain mengamalkan makanan yang di SUNNAHkan seperti Kurma. Saya mencadangkan anda mengamalkan “Set Mighty 3 Gems” untuk mendapatkan nutrisi yang baik.

Supplement Yang di Cadangkan Ketika Berpuasa.

Set Ramadhan 3 Gems

1. Performance Drink

Membekalkan bendalir dan elektrolit yang penting untuk mencegah penyahidratan. Minuman isotonik semulajadi rendah sodium dan gula. Mengawal dan mengurangkan kehilangan bendalir yang menyebabkan tubuh cepat letih dan mengelakkan penyahidratan. Juga mengekalkan kelembapan kulit.

2. Energizing Soy Protein

Minuman berprotein tinggi dengan kandungan 14 gram protein soya dan 500 gm kalsium bagi setiap hidangan. Glisemik rendah bantu kekalkan paras gula dalam darah. Membekalkan LONG LASTING ENERGY. Mengurangkan rasa lapar keterlaluan.

Ia juga boleh bertindak sebagai Milk Booster bagi ibu menyusu. Mencantikkan walaupun tak bermekap sakan semasa berpuasa. Diperkaya dengan kalsium untuk mengurangkan keasidan soya. Jadi ia dapat mengurangkan risiko serangan gastrik bagi pesakit gastrik ketika berpuasa.

3. Meal Shakes

Makanan tambahan yang rendah lemak dan rendah glisemik dengan 19 vitamin dan mineral. Sumber terbaik serat dan protein. Membekalkan multivitamin yang diperkaya dengan protein lengkap dengan 9 jenis asid amino, kalsium, magnesium dan vitamin D untuk keperluan minda, tumbesaran serta untuk tulang dan gigi yang sihat. Juga sebagai milk booster bagi ibu menyusu.

Kesimpulan

Set berpuasa Shaklee ini adalah rendah glisemik, sodium dan kolestrol yang membuatkan SET MIGHTY TRIPPLE GEM ini sesuai dinimati oleh pelbagai golongan umur, pesakit-pesakit kanser, penghidap gastrik, anak-anak baru belajar berpuasa.

Penyediaannya sangat mudah dan cepat, ini akan sangat membantu sekiranya anda terlambat bangun dan tidak sempat untuk menyediakan makanan sahur anda.

SELAMAT MENCUBA… Saya doakan anda sentiasa sihat dan cergas untuk menjalankan Pesta Ibadah kita pada bulan Ramadhan ini.

Jika entri ini bermanfaat untuk anda dan rakan anda. Silakan tekan butang Like dan Share di bawah untuk di kongsikan kepada orang yang anda sayangi.

[spider_facebook id=”3″]

0 0 votes

Article Rating